ALICE HAENER
Abendkurs: Meditation und Achtsamkeit, 1 x im Monat
Datum: Beginn Dienstag, 22. August, 19. September, 24. Oktober, 21. November, 19. Dezember 2023, Daten 2024 noch offen.
Zeit: 19 - 21 Uhr
Ort: Praxis Alice Haener, Dufourstrasse 12, 6006 Luzern
Kosten: 40 CHF
Leitung: Alice Haener
Sehnst du dich nach stillen und geführten Meditationen?
Meditation lässt dich Wege finden, um deinen kritischen Verstand leiser werden zu lassen und dich deinem inneren Erleben achtsam hinzugeben. Immer wieder sagen mir Menschen, dass es einfacher ist mit anderen Menschen zusammen und ausser Haus zu meditieren. Vielleicht ist man dadurch weniger abgelenkt und das wohltuende Miteinander unterstützt den Entspannungsprozess.
Tageskurs: Meditation, Intuition,
Hellsicht für Fortgeschrittene
alle zwei Monate am Samstag
Sieh in Dein Inneres!
Denn da ist die Quelle des Guten,
die stets wieder aufsprudeln kann,
wenn Du stets wieder nachgräbst.
Marc Aurel
Wie wir sind, eröffnet sich uns vor der Meditation. Wer wir sind, erkennen wir in der Meditation. Meditation ist ein wacher und vollkommen ruhiger Bewusstseinszustand, der Glückseligkeit oder Leben in der Intuition genannt werden kann. Danach sehnen sich viele Menschen. Sich in der Meditation für die Intuition zu öffnen bedeutet, das Undenkbare zuzulassen und zu staunen über die unendlichen Ausdrucksmöglichkeiten des Bewusstseins. Mit der Zeit wird ein sanfter Wandel bemerkbar, die sich
im Alltag positiv auswirkt. Ein achtsames, mitfühlendes und offenes Interesse für das Leben stellt sich ein, verbunden mit einer annehmenden, gelassenen Haltung dem Schicksal gegenüber. Still zu sitzen ist schwierig. Aber ungestört während des Sitzens zu beobachten was in uns vorgeht, bevor wir in den meditativen Bewusstseinszustand eintauchen, hilft uns zu erkennen, wie wir unbewusst mental reagieren und funktionieren. Die Geisteszustände vor und während der Meditation zu erforschen und bewusster damit umzugehen hilft ganz allgemein, sich besser konzentrieren zu lernen und sich bewusst zu sein, was im eigenen Innern abläuft.
In Übungen und Gesprächen in der Gruppe werden auftauchende Fragen integriert und geistig erforscht. Der Austausch mit den Lehrern oder in der Gruppe hilft Sicherheit zu gewinnen und Vertrauen in sich selbst zu finden. Die Seminartage können freilassend besucht und beliebig mit Abendkursen und Wochenseminaren kombiniert werden.
Daten und Kursort:
11. Februar Morschach
25. März Luzern
1. Juli Luzern
19. August Morschach
21. Oktober Morschach
16. Dezember Morschach
Zusätzliche Wochenseminare in Italien am Meer
20. – 28. Mai in Cesenatico (ausgebucht)
2. - 9. September in Cesenatico
Zeit: 9.30 bis ca. 17 Uhr
Kosten: 190 CHF inkl. Mittagessen
Anmeldung: bei Alice Haener monalice@me.com / 076 415 57 05
Frauen in Bewegung:
Beziehungen verwandeln durch systemisch Aufstellungen
Eingeladen sind junge Frauen bis 42 Jahre, die sich schwierige Beziehungsfelder durch systemische Arbeit bewusst machen möchten. An jedem Übungstag werden 2-4 systemische oder dynamische Aufstellungen durchgeführt und nachbesprochen. Es geht darum miteinander unterwegs zu sein und die eigenen Beziehungen in den Bereichen Familie, Arbeit, Freundschaft positiv zu verwandeln.
Daten:
16. - 18. Juni 23 - in Bosco della Bella (Tessin)
Sonntag, 20. August 23 in Luzern
Die Daten werden in der Gruppe halbjährlich festgelegt. Einstieg jederzeit möglich. Bei Intresse freue ich mich über deine Kontaktaufnahme.
Neu: Halbtagskurs, 1x im Monat
Lichtkreis: Achtsamkeit, Selbstliebe, geführte Meditation
Für Menschen, die regelmässig in einer kleinen Gruppe an sich arbeiten wollen
Was versteht man unter Achtsamkeit, Selbstliebe, Intuition, Meditation und Hellsicht?
Wer bin ich? Was ist der Sinn des Lebens? Wie finde ich Orientierung in meiner Wahrnehmung, in meinem Wesen, in der Welt?
Alle Menschen haben die Fähigkeit, Antworten auf die wichtigen Fragen des Lebens in sich selbst zu finden. Ich begleite eine kleine Gruppe von interessierten Menschen auf einer spannenden und friedvollen Entdeckungsreise durch die grossen Fragen des Lebens. Sie werden sich sanft verwandeln, beginnen bewusster zu leben und einzigartige Fähigkeiten entdecken. Fassen Sie Mut für mehr Leichtigkeit, Freude und ein bewusstes Leben.
Der Kurs kann im September mit einem Wochenseminar am Meer, in Cesenatico bei Ravenna, wunderbar verbunden werden.
Kursdaten 2023:
10. Januar / 7. Februar / 7. März / 4. April / 2. Mai / 13. Juni / 4. Juli / 22. August / (Ferienseminar am Meer, Cesenatico: 2. – 9. September) / 19. September / 24. Oktober / 21. November / 19. Dezember
Zeit: Dienstagnachmittag, 14.15 - 16.45 Uhr
Kosten: 60 CHF pro Nachmittag
Kursort: Praxis Alice Haener, Dufourstrasse 12, Luzern